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人民日报

#陪你过年#【是时候掉攒了一年的肉了!#春节宅家9个动作#转走不谢!】今天,距离过年只剩4天。春节除了享用美食、宅家看剧,也别忘了动起来,掉攒了一年的肉,为迎接春天做好准备。送你9个实用减脂动作↓↓转发微博,带话题#挑战#,分享你的运动记录,健健康康过大年! ​

今天 01:41 转赞人数超过2万  来自 微博 weibo.com

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击剑孙伟

#陪你过年# 春天来临🌱,是时候该肉了~和我一起动起来#挑战# L击剑孙伟的微博视频 ​

02月07日 18:09

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董浩然_Richard

#董浩然 跑到世界尽头##挑战#
晕车的小朋友们慎入#甩冬膘挑战# L董浩然_Richard的微博视频 ​

02月07日 16:06  来自 iPhone 11

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夏浩然-0521

🏂继续努力 #挑战# L夏浩然-0521的微博视频 ​

02月07日 18:06  来自 iPhone XS Max

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醉卧沙场卿莫笑

这还没到除夕呢,就开始了?#甩冬膘挑战#天邦股份 sz002124公告今年1月份商品🐷销售收入环比增长85%!这跟去年1月没可比性(当时有疫情影响),那跟2019年比也是大增,非荐股#甩冬膘挑战#。#微博财经##股市分析##挑战# 2昆明 ​

37分钟前  来自 HUAWEI P30

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Grace雅心

年龄焦虑?身材焦虑?懒得运动?运动无效?
在27岁的第一天,直面每个女生都会遇到的这些问题!

希望这4个方法可以帮到你,一起加油呀#甩冬膘挑战##甩冬膘挑战##甩冬膘挑战#

#春节要瘦不要胖##陪你过年##挑战# LGrace雅心的微博视频 ​

02月07日 23:44  来自 iPhone SE

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草莓味鸡胸肉

【美肩】

日本小姐姐Momomi最新视频来啦!今天分享的是她的肩部训练~让你在家就能练出纤薄直角肩!

本套训练共4分钟,8个动作,中间不休息~非常效率,如果觉得强度不够,可以搭配小哑铃或水瓶来做!也自行循环2-3组~

这种短时高效的训练非常适合春节期间哟~快来试试吧!

#春节要瘦不要胖#
​ 展开全文c

【美肩】

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本套训练共4分钟,8个动作,中间不休息~非常效率,如果觉得强度不够,可以搭配小哑铃或水瓶来做!也自行循环2-3组~

这种短时高效的训练非常适合春节期间哟~快来试试吧!

#春节要瘦不要胖#
#陪你过年#
#挑战# L草莓味鸡胸肉的微博视频 收起全文d

02月07日 23:38 转赞人数超过700  来自 答应我一定要瘦下来好吗超话

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aR-灰灰先生

我明天过后就要放假了
你们呢?
要么每天世纪公园约一下?
一起减肥,看谁减的多?#甩冬膘挑战##甩冬膘挑战##甩冬膘挑战#
#挑战#
#春节要瘦不要胖#
#就地过大年aR亦团圆#跑步 ​

02月07日 23:28 转赞人数超过20  来自 跑步超话

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张成龙2012

#甩冬膘挑战##甩冬膘挑战##甩冬膘挑战#不要再问我用什么护肤品了,为什么保养的这么年轻,用我老婆剩下的护肤品是一回事,

更主要是我经常“弹”,弹弹弹,弹走的可不止“鱼尾纹”。没错,这就是我年轻秘诀。#甩冬膘挑战##甩冬膘挑战##甩冬膘挑战#

老婆@紫嫣大大大魔王 你最近淘汰了点啥,给我寄来点呗,我想保湿补水一下。 ​ 展开全文c

#甩冬膘挑战##甩冬膘挑战##甩冬膘挑战#不要再问我用什么护肤品了,为什么保养的这么年轻,用我老婆剩下的护肤品是一回事,

更主要是我经常“弹”,弹弹弹,弹走的可不止“鱼尾纹”。没错,这就是我年轻秘诀。#甩冬膘挑战##甩冬膘挑战##甩冬膘挑战#

老婆@紫嫣大大大魔王 你最近淘汰了点啥,给我寄来点呗,我想保湿补水一下。#甩冬膘挑战##甩冬膘挑战##甩冬膘挑战#

#挑战##在微博看见体育# L张成龙2012的微博视频 收起全文d

02月07日 23:12 转赞人数超过30  来自 爱我嫣姐的Android

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Sir於峰

#陪你过年#减掉身上的肥肉,坚持多多运动迎接新的一年做准备。#挑战#我要坚持我的锻炼。 LSir於峰的微博视频 ​

02月07日 21:44  来自 Sir於_情感电台超话

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琦琦笨小姐

#陪你过年##挑战#害 好久没跑步了#甩冬膘挑战#

02月07日 21:29  来自 哔哔赖赖iPhone X

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今天的桃子有马甲了么

#挑战#

打个帕姐的下午卡
晚上再来. ​

02月07日 19:48  来自 Android

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洪晓龙bruce

最近读完了郎(祖筠)姐推荐的小说:东野圭吾的《嫌疑人X的献身》自从撸铁后就很少看书了,好像脑神经都用在了和肌纤维的构建上。记得看的第一本小说是在初中时候了,是一本武侠小说,还是和表哥借的,因为那个年代网络不好,放假窝在乡下,只能靠书籍打发时间。这回相反,本地过年,读书撸铁!#陪你过年 ​ 展开全文c

最近读完了郎(祖筠)姐推荐的小说:东野圭吾的《嫌疑人X的献身》自从撸铁后就很少看书了,好像脑神经都用在了和肌纤维的构建上。记得看的第一本小说是在初中时候了,是一本武侠小说,还是和表哥借的,因为那个年代网络不好,放假窝在乡下,只能靠书籍打发时间。这回相反,本地过年,读书撸铁!#陪你过年##挑战# O微博陪你过年 收起全文d

02月07日 19:26 转赞人数超过1000  来自 iPhone 11

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爱熊子的糖分控

#陪你过年# 一周之内今天步数最多 算是挑战成功了吧#挑战##冒个泡# ​

02月07日 19:09  来自 iPhone客户端

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二妹儿的微博

#挑战##挑战每天100个波比跳#
Day6:100个/天波比跳挑战结束🔚 2沈阳·沈阳北站 ​

02月07日 17:42  来自 iPhone客户端

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baby-黄小蓓

健身房关门的第一天,想它………
#挑战##陪你跑mcn# @陪你跑 健身 2慈溪市 Lbaby-黄小蓓的微博视频 ​

02月07日 17:39  来自 健身超话

文章标题: #甩冬膘挑战#
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